Уже не первый случай, когда молодые спортсмены рискуют здоровьем и жизнью, принимая сомнительные вещества для сжигания жира. Эксперты советуют не попадаться на уловки продавцов, изучать состав и быть внимательным к подобным видам добавок. Так как нередко они могут быть смертельно опасными.
Как в погоне за красивой фигурой не сделать еще хуже
Похудение – больная тема современного общества. Множество людей ищет легкий способ похудеть: не всегда есть желание прилагать усилия, хочется найти волшебную таблетку. Поэтому и попадаются на все эти рекламы суперэффективных БАДов и средств. Не заботясь о том, какие этот препарат прошел исследования, легален ли он, насколько может быть опасен.
Но, даже если людям удается потерять вес, чаще всего он возвращается в течение короткого времени после завершения приема препаратов или диеты. Потому что главная причина проблемы лишнего веса зачастую лежит не в плоскости физиологии, а в плоскости человеческой психики, которая остается неучтенной.
А тело и психика неразрывно связаны, и психика в этой связке всегда ведущая. Причиной лишнего веса, перееданий могут быть стресс, фрустрации. Порой человек даже не замечает, что он попросту несчастлив и пытается «добрать» ощущение наслаждения жизнью едой.
Еда для человечества всегда имела огромную важность, так как является главным фактором выживания. Наше существование тесно связано с пищей испокон веков. По сей день все важные события сопровождаются трапезой. За столом еду разделяют с дорогими людьми. И наслаждаются.
Каждый человек хочет получать от жизни удовольствие. Самое сильное природное удовольствие – реализация своих свойств на благо общества. Когда этого нет, человек выбирает физиологические процессы, которые также приносят радость (еда, питье, секс). Чаще всего люди едят, просто чтобы испытать чувство удовлетворения и наполненности жизни. А переедая, набирают лишний вес. И выйти из этого замкнутого круга очень сложно, если нет осознания причин.
И поэтому, только поняв свою природу, свои истинные желания и способности, человек может открыть в себе источник получения наслаждения жизнью не только от еды. И, как следствие, избавиться от лишнего веса. Не нужны никакие диеты, изнурительные тренировки, сомнительные БАДы и волшебные таблетки. Нужно понимать себя, свои свойства, особенности. Поэтому не ждите, начинайте сейчас. Сегодня это доступно каждому. Приходите на ближайший цикл онлайн-занятий по современному психоанализу и повысьте свой уровень психологической грамотности.
Яна Фаст
© Все, что мы есть – это результат наших мыслей!
Заметка написана с использованием материалов онлайн-тренингов «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана
Комментарии