«Известия» публикуют комментарий клинического психолога Дарьи Сальниковой на новость о том, что в Китае мужчина более 30 лет страдал от депрессии и бессонницы после критики со стороны начальства. Это впоследствии привело к развитию у мужчины болезни Паркинсона.
Сальникова рекомендовала поменять тип мышления, чтобы спокойно реагировать на критику. Это достаточно сложно, но необходимо, чтобы сохранить своё ментальное здоровье.
Депрессия после критики может возникнуть у людей с определённым строением психики. И именно они способны качественно улучшить своё восприятие реальности при психоанализе
В Китае мужчина после несправедливых, по его мнению, претензий и критики со стороны начальства страдал от депрессии и бессонницы более 30 лет. Это впоследствии привело к развитию у мужчины болезни Паркинсона.
Клинический психолог Дарья Сальникова прокомментировала данную новость и обратила внимание, что многие люди выходят из подобных ситуаций без серьёзных последствий и спокойно идут по жизни дальше.
По словам эксперта, чтобы избавиться от негативных реакций, нужно в целом изменить отношение к людям, изменить тип мышления, что не просто, но необходимо для ментального здоровья.
Кому же следует опасаться повторения в своей судьбе жизненной ситуации китайского мужчины? И как изменить себя, если не понимаешь, зачем «прогибаться под мир»?
Депрессия после критики возникает у людей с определённым строением психики. Такие люди склонны к перфекционизму, медлительности и ригидности, любят учиться и получать заслуженную похвалу. Обладают они и ещё одним свойством — жаждой познать смысл жизни, осознать законы природы.
При определённых условиях люди с такой психикой не могут выносить критику, начинают заниматься самокопанием, сосредотачиваются на своих состояниях, что является прямой дорогой к депрессии.
Депрессия — это болезнь психики при отсутствии возможности найти смысл жизни. Её проявления усиливаются, если человек замыкается в себе, не чувствует интереса к другим людям, что в его понимании является обоснованным. Ведь зачем думать о других, если у самого всё плохо? Да и вообще, эта болтливость и суетливость людей утомляет.
В таком состоянии трудно не то что сделать шаг для изменения своей жизни к лучшему — невозможно нормально проснуться и встать с кровати. Сонливость сопровождает весь день.
Однако именно такие люди способны без спешки и резких движений качественно улучшить своё восприятие реальности при психоанализе. Точные знания о строении человеческой психики и коллективного бессознательного помогут научиться жить спокойно, комфортно и счастливо.
Регистрируйтесь на ближайший цикл бесплатных онлайн-лекций по психоанализу, чтобы понимать нюансы человеческой психики и жить с удовольствием.
Екатерина Барабанова
© Хочешь счастья? Мысли глобально!
Заметка написана с использованием материалов онлайн-тренингов «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана
Комментарии